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「最近、歩くとふらつくようになった」 「立ち上がりや階段の昇り降りがつらい」 そんな小さな変化に気づいたとき、放っておくか、何か行動を起こすかで、将来の自立度は大きく変わってきます。 筋力トレーニングは、日常生活を支える「身体の土台」です。...

脳梗塞や脳出血など、脳卒中はある日突然起こります。そして退院後は、「これからどうリハビリを続けていけばいいのか？」と不安を抱える方も多いのではないでしょうか。 リハビリは発症後の早期から、継続的に行うことがとても大切です。 この記事では、...

「訪問マッサージって週にどれくらい来てもらえるの？」 「保険を使って長く続けられるの？」 そんな疑問をお持ちではありませんか？ 訪問医療マッサージは、医師の同意のもと、健康保険を使って継続的に利用できる在宅医療サービスです。 今回は、利用で...

訪問マッサージを検討している方から、よくいただく質問のひとつが「どんな人が来てくれるの？」というものです。 ご自宅での施術は、生活空間に施術者が入るからこそ、「安心できる人かどうか」がとても重要になります。 リファイン八王子では、国家資格...

病院でのリハビリが終わったあと、「自宅でも何かしなければ」と思っても、具体的にどんなことをすればいいのかわからず、不安や焦りを感じていませんか？ 実は、自宅でも適切なリハビリを継続することで、身体機能の維持・回復が期待できます。この記事で...

脳血管障害の後遺症とともに生活する方やご家族にとって、自宅でのケアは大きな課題の一つです。 ここでは、在宅でできるケアの選び方と、訪問医療マッサージの役割について詳しくご紹介します。 ■ 在宅で行うケアの選択肢とは？ 脳卒中後の生活では、再発...

「外出がおっくうになってきた」「足腰が弱って転びそう…」 そんな不安を感じたとき、無理に頑張るのではなく、“今のうちからできるケア”を始めてみませんか？ 訪問マッサージは、国家資格を持つ施術者がご自宅に伺い、マッサージ＋リハビリを通して、身体...

こんにちは、リファイン八王子です！ 「最近、足腰が弱くなった気がする…」 「外出するのが大変で、運動不足が心配…」 そんなご高齢の方におすすめなのが、自宅でできる簡単な運動です。 今回は、訪問医療マッサージを利用しながら、自宅で無理なく取り組...

こんにちは、リファイン八王子です。 「リハビリに行きたいけど、通院が難しい…」 「寝たきりや体の衰えが心配…」 そんな方におすすめしたいのが、訪問医療マッサージです。 今回は、ご自宅でできるリハビリの大切さと、訪問医療マッサージでできることに...

なぜ「動かすこと」が寝たきり予防に必要なのか？ 年齢や病気によって身体の動きが制限されると、「安静にしていたほうがいいのでは？」と思われる方が多いかもしれません。 しかし、実は「動かさないこと」こそが寝たきりへの第一歩になってしまいます。 ...