【八王子｜自宅でリハビリ？】一人でもう一度歩きたい

「もう一度、自分の足で歩きたい」
そう願う方にとって、リハビリは諦めたくない挑戦です。

しかし、退院後や通院が難しい状況では、十分なリハビリ時間を確保することが難しい場合があります。そんなときに選ばれているのが、訪問医療マッサージと在宅リハビリです。

自宅でリハビリできる？八王子・日野

自宅でできるリハビリの強み

病院や施設でのリハビリと比べ、自宅リハビリには以下のメリットがあります。

• 移動の負担がない（送迎や家族の付き添い不要）
• 生活動作に直結した練習ができる（玄関の段差、廊下の歩行など）
• 慣れた環境で安心して取り組める

特に八王子市や日野市周辺では、地域密着型の訪問マッサージ・リハビリサービスが増えており、自宅で本格的な機能回復サポートを受けることができます。

「歩く力」を取り戻すためのアプローチ

歩行力の回復には、単に足を動かすだけでは不十分です。リファイン八王子では、

• 関節の可動域を広げるストレッチ
• 筋力強化トレーニング（下肢・体幹）
• バランス練習や段差昇降訓練

を組み合わせて、再び自分の足で歩くためのプログラムを行います。

訪問医療マッサージと併用するメリット

リハビリ前後にマッサージで筋肉や関節をほぐすことで、

• 動きやすさが向上し、練習効果が高まる
• 痛みやこわばりを和らげて継続しやすくなる
• 血流促進により回復力が高まる

これにより、「ただ動かす」だけでなく、効率的で安全な歩行練習が可能になります。

「歩きたい」を叶える継続サポート

一度低下した筋力やバランス能力を取り戻すには、継続的なサポートが不可欠です。

リファイン八王子では、国家資格を持つ施術者がご自宅に訪問し、痛みのケアと歩行力の回復を両立するプランを提案します。

まとめ

「歩くことを諦めたくない」「家族に迷惑をかけずに動けるようになりたい」
そんな方は、自宅での訪問マッサージ＋リハビリをぜひご検討ください。

お問い合わせ

リファイン八王子（訪問医療マッサージ）
〒192-0911 東京都八王子市打越町345-2 京王北野マンション C-103
電話：042-649-9994
ホームページ：https://refinepossible.com/
八王子市・日野市周辺に訪問対応しています

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〒192-0911 東京都八王子市打越町345-2 京王北野マンション C-103
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ホームページ：https://refine-soka.com/

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