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【エアコンが苦手な方へ】快適に夏を過ごす工夫とご家族の対応策
「冷房は体に悪い」「昔はこんなにエアコンなんて使わなかった」高齢の方の中には、そう感じてエアコンを避ける方が少なくありません。 しかし、猛暑が続く今、エアコンを使わないことが体に大きな負担となる場合もあります。 今回は、八王子市・日野市で...【室内でも熱中症？】高齢者に多い“かくれ脱水”と予防のポイント
「今日は外に出ていないから大丈夫」そう思っていませんか？ 実は高齢者の熱中症は、屋内・自宅での発症が非常に多いことがわかっています。 特に夏場は“かくれ脱水”と呼ばれる、気づかないうちの水分不足が危険です。 今回は、八王子市・日野市周辺で訪問...【家族と笑い合える時間を】在宅ケアで支える「安心」と「つながり」
介護や看病が続く毎日の中で、「笑い合える時間」が少なくなってしまったと感じていませんか？ 在宅ケアは、ただ身体を支えるだけでなく、ご本人とご家族に“心のゆとり”を生む役割も担っています。 八王子市・日野市で訪問施術を行うリファイン八王子では...【自宅で楽しむ“動く習慣”】散歩・体操・ゲーム感覚の運動法
「運動は大事ってわかってるけど、なかなか続かない…」そう感じている方はとても多いです。 でも、「体を動かすこと＝つらいこと」ではありません。ちょっとした遊びや習慣の中に、“楽しく続けられる運動”のヒントがあります。 今回は、八王子市・日野市で...【昔好きだったこと、もう一度】趣味の復活がもたらす生活の変化
「若い頃はよく歌ってたな」「昔は毎日、畑に出ていたよ」高齢になって体が思うように動かなくなると、以前楽しんでいた趣味や活動から離れてしまう方も多くいらっしゃいます。 でもその「昔好きだったこと」には、今の生活を前向きに変える力があります。...【笑顔が増えると元気になる】会話とふれあいが心と体に効く理由
高齢になると、体の変化だけでなく「会話が減る」「笑う機会が少なくなる」ことも大きな課題となります。 実は、こうした“ふれあいの減少”が、心身の衰えに深く関係していることをご存知でしょうか？ 今回は、八王子市・日野市を中心に訪問施術を行ってい...【寝たきり予防】少しの刺激が体と心を動かす理由とは？
「このまま寝たきりになってしまうのでは…」ご家族やご本人が抱えるそんな不安。ですが、わずかな“きっかけ”や“刺激”で体は驚くほど変わることがあります。 八王子市・日野市周辺で訪問施術を行うリファイン八王子では、寝たきり予防に向けたサポートを多...【腰痛・脊柱管狭窄症の方へ】体を守る姿勢改善と運動サポート
「長く歩くと足がしびれる」「前かがみでないと楽にならない」そんな症状にお悩みの方は、脊柱管狭窄症や慢性的な腰痛の可能性があります。 八王子市・日野市周辺で訪問施術を行っているリファイン八王子では、腰痛や姿勢不良に対するサポートを多数行って...【パーキンソン病の方に】固さ・すくみ足へのアプローチと日常生活の工夫
パーキンソン病は、身体がこわばる・動き出しにくい・歩行が不安定になるなど、日常生活にさまざまな支障をきたす疾患です。 とくに「固縮（筋肉のこわばり）」や「すくみ足」は、転倒や活動量低下の原因となり、介護リスクを高めてしまうことも。 今回は...【片麻痺がある方へ】歩行・立ち上がりをサポートする訪問ケア
脳梗塞や脳出血の後遺症として多く見られる「片麻痺」。「歩くのが不安」「一人で立ち上がれない」といった悩みは、日常生活の自立を妨げる大きな要因となります。 そんな方に向けて、八王子市・日野市周辺で訪問施術を行うリファイン八王子が、自宅ででき...
