ブログ
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脊柱管狭窄症で歩くのがつらい方へ―家で始める可動域維持&訪問マッサージの併用メソッド
「少し歩くと腰や足がしびれて休みたくなる」「買い物に行くのがおっくうになってきた」。脊柱管狭窄症のつらさは、日常の外出や趣味をあきらめるきっかけになりやすく、そのまま活動量の低下・筋力低下・寝たきりへとつながるリスクがあります。ここでは... -
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転倒後から歩きづらくなった高齢者の方へ―“もう一度立ち上がる”ための在宅マッサージ活用法
「転んでから怖くて歩けない」「つかまり立ちばかりで足が弱ってきた」。転倒をきっかけに外出が減り、そのまま歩行能力が低下してしまうケースは少なくありません。放っておくと、筋力低下や関節拘縮が進み、寝たきりにつながる可能性もあります。在宅で... -
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脳出血・くも膜下出血後の後遺症を抱える方へ―寝たきり防止に効く在宅マッサージと家族の関わり
はじめまして。訪問医療マッサージ八王子です。脳出血やくも膜下出血の後、体の片側が動かしにくい・力が入りにくいといった後遺症が残ることがあります。発症直後は動けても、次第に活動量が減っていくと、関節のこわばりや筋力低下が進み、寝たきりにつ... -
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変形性脊椎症で背中・腰が固まり歩けない→自宅で始める可動域改善と訪問マッサージ
はじめまして。訪問医療マッサージ八王子店です。 「腰が伸びない」「背中が張って歩くのがつらい」――変形性脊椎症では、背骨まわりの筋肉がこわばり、体を支える力が弱まります。その結果、外出が減り、寝たきりへと進行することも少なくありません。今回... -
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片麻痺だけじゃない!多発性関節リウマチで動きづらくても寝たきりにならないための在宅ケア
「指や膝の痛みで動きたくても動けない」「立ち上がるのが怖い」――多発性関節リウマチを抱える方が感じやすい不安です。関節の腫れや痛みで活動量が減ると、筋力が低下し、寝たきりのリスクが高まります。今回は、自宅でできる予防と訪問マッサージの活用... -
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【転倒を防ぐ!歩行の安定につながる筋力トレーニング】
高齢者のケガの多くは「転倒」が原因です。転倒は骨折や寝たきりにつながるリスクがあるため、予防が最重要といえます。 八王子市・日野市で訪問マッサージ・リハビリを行うリファイン八王子では、歩行の安定につながる筋力トレーニングを自宅で無理なく続... -
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八王子で家の中でできる歩行力トレーニング
「歩く力を取り戻したいけど、外に出るのは不安…」そんな方におすすめなのが、自宅の中でできる歩行力トレーニングです。 八王子市・日野市周辺で訪問マッサージ・リハビリを行うリファイン八王子では、生活に密着した“動ける体づくり”をサポートしていま... -
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【八王子|自宅でリハビリ?】一人でもう一度歩きたい
「もう一度、自分の足で歩きたい」そう願う方にとって、リハビリは諦めたくない挑戦です。 しかし、退院後や通院が難しい状況では、十分なリハビリ時間を確保することが難しい場合があります。そんなときに選ばれているのが、訪問医療マッサージと在宅リハ... -
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【可動域を広げて生活を変える】寝たきりを防ぐためのアプローチ
「最近、関節が動かしづらい」「体が固くなってきた」そんなお悩みはありませんか? 身体が思うように動かなくなると、外出が減り、運動不足が進み、最終的には寝たきりや転倒リスクにもつながりかねません。 リファイン八王子では、関節可動域を広げ、生... -
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【痛みを緩和する技術】筋肉・関節・神経にアプローチする手技
「マッサージで本当に痛みがよくなるの?」そんな疑問を持たれている方にこそ知っていただきたいのが、“本気のマッサージ”です。 私たちリファイン八王子では、ただリラックスするだけの施術ではなく、痛みの原因にしっかりとアプローチするマッサージを提...
